Ny text för tydligande hypotesen allra längst ner***
Nytt = ** inlagt 2020-07-10
Ny kort text 2020-07-09 15.30 längst ner*
BvS 2020-07-09 – 10.00 personligt enbart till de som har fått lösenordet (om jag lägger in ny text nedan så kommer jag ovan att skriva datum samt var den nya texten finns = alltså ingen skall behöva leta den nya texten!)
Kort uppdatering av symptomläge 1-4:
1: Högfrekvent skärande ljud knivar frånvarande sedan ungefär under mars månad.
2: ”Exploding head syndrome” (EHS – sprängande över tid varianten) lika så frånvarande. Sannolikt relaterar till överaktiv vid återuppstart av SAM efter REM-sömn.
3: ”Fräsande” basnivå ganska svårt besvärlig till svår vid ökning som relaterar till aktivitetsökning, även vid PC arbete hindrande jobba med hypotesutveckling och testning liksom ”externa projekt” som www.adhdfonden.se – kanske det mest ”jobbiga”.
4: 2-4 gångers ökning av gamla tinnitus. Troligen beroende på att yttre hårceller kraftigare påverkar inre 60-åriga skadeskadeområde. Finns här också andra uppfattningar om att hydrops anses kunna medverka.
Hypotes för 3: Maxillaris (nu inte bara vänster) sinus dysfunktionell utveckling som påverkar också trigeminusnerven. Men också kan cervikala och lumbala foraminala stenoserna, som nu blivit sämre (typiska symtom) kan ”medverka”. Operation planerades för ca 2 år sedan men ”försvann” när Aleris lämnade Bollnäs sjukhus. Har dock ”hittat” en för mig okänd ”trigger” och ”ryggböjposition” som kan koppla ihop foraminala stenoserna (cerikalt och lumbalt) med ”örnområdesaktiviteter” som verkar vara påverkbart med biofeedback assisterad beteende- och andningsstrategi som positivt påverkar återgång till prestimuli-nivå.
Hypotes för 4 är ej utvecklad – men vad säger du om tanken att yttre hårceller** ökar (som jag uppfattat dess uppgift – https://www.av.se/arbetsmiljoarbete-och-inspektioner/kunskapssammanstallningar/horsel-och-horselskador-i-arbetslivet/?hl=h%C3%B6rselskada) inre hårcellers gamla bullerskadans Tinnitus nivå? Vad skulle kunna orsaka detta? Lokal inflammation inverkar?
Allmäntillståndet är bra tack vare träning, diet inklusive autofagi (18 timmar/dygn fasta som fungerar väl), bra sömn, bra socialsituation och engagerade projekt att ta itu med framöver när jag är i form igen, mm.
Men detta liksom mina måttliga emotionella variationer påverkar inte alls symtomläget. Har validerat med ”ej predicerbara interrupt metoder” för koll av läget under distraktioner. Däremot kan ökad aktivitetsgrad öka symptomen och återgång till prestimuli läge sker oerhört långsamt. Dynamiskt kan detta ej urskiljas men sker alltså.
Dagsaktuellt men numera typisk dag, från hyfsad till ganska ok där 3+4 dock ökar när jag också arbetar = stort hinder för problemlösningar
Liksom typiskt natt, mycket bra = sover 8-10 timmar med bra kvalitet, vaknar c 3-5 ggr men somnar om efter 2-3 minuter. Dock sker en ökning av både 3+4 symtomen som vid uppstigande är ofta kraftigt förhöjt (”mini EHS”) troligen beroende på att SAM överreaktion efter REM-sömn. Kan ta några timmar innan ”prestimuli” nivå.
Sammanfattning: Symptom 3 och 4 har troligen tidigare maskerats av 1 och 2. Men kan samtidigt också tyda på dysfunktionella progressioner?
Min slutsats är att det är i stort sett enbart biologiska dysfunktioner.
BvS 2020-07-09
* Ny kort text 2020-07-09 15.22 : ”Vad jag fortfarande inte förstår (sedan extremt svåra tinnitus startade c 30/10-19) är att när jag slappnar av djupt och mår mycket bra men är vaken så ökar larmen (3 och 4, se ovan) efter c 4-5 minuter. Samma princip sker under sömnen och sover jag mer än 3 timmar i sträck (vilket jag ”lärt mig” att inte göra så) så utvecklas Exploding Head Syndrom (EHS, se ovan) variant. Ovan är dokumenterat i psykofysiologiska labbet = ökad ”vagal tone”, perfekt RSA, … alltså utmärkt dynamisk oscillation i autonoma nervsystemet. Verkar evolutionärt ”ologiskt” … men var ”sitter dysfunktionerna” .. är inte Retikulära Aktivitets Systemet och Locus Coeruleus helt rehabiliterade som jag trodde eller mikrocirkulationen i mitokondrierna dysfunktionella … ??? samtidigt kan jag sova med ökat larm (aggressiv arousal Tinnitus) till en viss gräns (EHS), något som jag med förvåning och glädje observerar varje morgon sedan oktober 2019 …
Märkligt eftersom det inte förekommer någon biologisk habituating och inte heller psykologisk (förutom distraktion) men däremot ökad ”larm” vid avslappning psykologiskt och fysiologisk dokumenterad, t.ex. i autonoma nervsystemet. Alltså ökad avslappning! Tyder på att det sker t.ex. en ökad vasodilatation – i öronsnäckan? Och relaterad tryckförändring, variation …? Sker nu utveckling av annan uppfattning om endolympatiska hydrops (t.ex. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17147045/) …
Ovan borde vara något att ”gå på” för att göra en multifaceted systemintegrerad undersökning …??
-> Har någon någon idé angående ovan?
** ” https://en.wikipedia.org/wiki/Hair_cell ”The outer hair cells mechanically amplify low-level sound that enters the cochlea.[6][7] The amplification may be powered by the movement of their hair bundles, or by an electrically driven motility of their cell bodies. This so-called somatic electromotility amplifies sound in all land vertebrates. It is affected by the closing mechanism of the mechanical sensory ion channels at the tips of the hair bundles.[citation needed] – The inner hair cells transform the sound vibrations in the fluids of the cochlea into electrical signals that are then relayed via the auditory nerve to the auditory brainstem and to the auditory cortex.
https://www.d.umn.edu/~jfitzake/Lectures/UndergradPharmacy/SensoryPhysiology/Audition/OHCFunction.html
Although both types of hair cells generate receptor potentials, they perform different functions:
- INNER HAIR CELLS are the sensory receptors that are responsible for ~95% of the afferent information sent to the CNS
- OUTER HAIR CELLS can contract, and therefore act as motor units that amplify the movement of the basilar membrane in response to a stimulus – some of this added energy is transmitted back through the middle ear, where it can be recorded as an otoacoustic emission
- think of a swing: if a person sitting on a swing (basilar membrane) pumps his legs (OHC), the amplitude of the swing motion is increased in response to a push (sound stimulus)
Cross section though the cochlear duct showing the cellular structure. The scala media is delimited by Reissner’s membrane, the spiral ligament and the basilar membrane which is surmounted by the organ of Corti. The width of the basilar membrane ranges from approximately 100 to 500 µm in humans. The scala media is filled with a K+-based endolymph, here colored pink. The organ of Corti contains the sensory hair cells embedded in assorted supporting cells of distinct shape. The hair-cell stereociliary bundles are covered in an acellular tectorial sheet and the cells are innervated by the cochlear branch of the VIIIth cranial nerve. Inner hair cells are contacted by afferents (orange) whereas outer hair cells are innervated mainly by efferent fibers (yellow). The stria vascularis is an epithelial strip on the lateral wall that is specialized for secreting endolymph.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5658794/
*** Förtydligande (?) av hypotes;
Symptom 3: Relaterar till cervikal och/eller trigeminal nerv(erna) där ökad aktivitet ökar detta larmkluster tydligt och habituering till prestimuli nivå sker mycket långsamt att det inte kan process observeras – alltså inte möjligt koppla någon form av dynamisk biofeedback på symptomet. Larm 3 är högre frekvens än larm 4. Dock kan inte medverkan av Retikulära Aktiverings Systemet och Locus Coeruleus uteslutas (sannolikt inblandad i larm 1 och 2 som nu är under kontroll – men dysfunktionella ”rester kan vara kvar”).
Symptom 4: Relaterar till dysfunktioner mellan yttre och inre hårcellerna (se 1) där ev. även tryck- och vaskulära liksom metabola (jobbar med hypotetisk GABA – Glutamat obalans) förändringar medverkar. Larm 4 ökar vid ökad avslappning i vaket tillstånd och under sömn som kan relatera till aktivitet i Auriculara grenen av vagus (i örat – som kan påverkas på flera olika sätt, se mer på annan plats -liksom se mer nedan)
“The auricle, or pinna, is the outer part of the external ear that helps to collect sound waves traveling through the air, and direct them into the second part of the external ear, the external auditory canal”. http://diagnosis101.welchallyn.com/otoscopy/educational-topics/anatomy-of-the-ear/?term=cochlea
Below in green we see how the Auriculara grenen av vagus finns i örats ytterdel och där kan påverkas. Finns t.ex. olika ”verktyg” för påverkan MEN kan även göras utan, d.v.s. fingrar används för att manipulera eller man kan troligen (!) t.ex. hålla för öron locket och då uppstår inre vibrationsljud som kan (troligen) fungera som stimulering av Vagus den vägen (Auticulara grenen).
https://www.kenhub.com/en/library/anatomy/the-vagus-nerve
En mer ingående bild nedan
Ovan ser man tydligt var stimulering sker liksom nedan
1 se The sensory and motor roles of auditory hair cells https://www.nature.com/articles/nrn1828 för mera info och bild (samma länk)
Skall man ”samspela” och hitta lösningar ”tillsammans med” sina symptom behöver man ha en hyfsad uppfattning om vad som orsakar dem – då kanske man kan se sina symptom som sina vänner? Dock, givet man finner, kan observera någon form av dynamiska beteenden – direkt eller indirekt.